回答要点
指定职业角色，是让 AI 根据这个身份推测工作方式；列出分析标准，是直接规定你要它检查什么。 两者可以一起用，也可以只用标准。
完整解答
“你是资深编辑，帮我看看”没有确定是检查语病、事实、结构，还是传播效果；“检查每个结论是否有依据，指出缺少推导的段落”则缩小了这次工作的范围。Anthropic 官方指南建议明确所需输出和约束；这属于产品使用建议，不能视为“列标准在所有任务上都胜过角色”的对照实验。官方指南
角色研究也没有替我们完成这个比较：Q001 中的实验主要比较加不加身份，不能直接推出“删角色、换标准”必然更优。Principled Personas
如果你已经知道什么算好，就把标准写出来；如果不知道，可以先让 AI 提出候选标准，你确认后再执行。例如：
我想审查这份面向新手的教程，但不确定应该检查什么。先给出与你看到的问题有关的审查标准，并说明每条会检查哪些具体内容；由我确认本次采用哪些标准。
角色适合快速指定一个大致视角；具体标准适合限定范围、发现遗漏和比较修改前后。标准也不宜无限堆叠，应只保留这次确实需要检查的内容。